สอบถามครับเดินกลางแดดควรใช้ครีมกันแดดแบบไหนดี

### นี่คือประโยคยอดฮิตที่หมอได้ยินแทบทุกครั้ง เวลาบอกคนไข้ว่าผลเลือดโชว์ว่า "ขาดวิตามินดี" เชื่อไหมครับว่า ประเทศไทยที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร แดดดีตลอดปี แต่สถิติกลับน่าตกใจมาก เพราะคนไทย

เมื่อวันที่ 1 ก.พ. กรมอุตุนิยมวิทยาประกาศคาดหมายลักษณะอากาศช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ประจำปี พ.ศ. 2569 โดยมีรายละเอียดดังนี้ ไทม์ไลน์การเข้าสู่ฤดูร้อน ช่วงเริ่มต้น: ประมาณปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2569 ช่วง

กรมอุตุนิยมวิทยาคาดหมายการเข้าสู่ฤดูร้อนประจำปี 2569 จะเริ่มต้นในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ และสิ้นสุดประมาณกลางเดือนพฤษภาคม ซึ่งคาดว่าอากาศจะร้อนกว่าปี 2568 ที่ผ่านมา อุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยบริเวณประเทศไท

ประเทศไทยเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องฤดูกาลร้อนชัดเจน โดยเฉพาะช่วงเดือนเมษายนที่ตรงกับเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งมักถูกเรียกว่า “หน้าร้อนที่สุดของปี” แต่ปีนี้หลายพื้นที่กลับเผชิญกับอากาศหนาวเย็นที่

อยู่เมืองไทยไม่ว่าฤดูไหน ก็ต้องเจอแสงแดด ไอเทมคู่ใจที่ต้องใช้ทุกวัน คือ ครีมกันแดด แต่ครีมกันแดดก็มีหลายประเภทเหลือเกิน แบบไหนถึงจะกันแดดได้ดี และมีประสิทธิภาพสูงสุด

สรุปการเดินทางวันที่ 10 ของทริปที่ 142🚌 ครูเบย์แคมป์ปิ้ง ละงู สตูล⛺🇹🇭 ลานที่ 9 ของทริป⛺ เมื่อคืนที่วังเจ้าคุณอบอุ่นจากเพื่อนบ้านเต็มแนวเลียบลำธาร คึกคัก แต่ก็ไม่มีใครส่งเสียงดังเมื่อยามดึก ตื่นนอนด