แมวผมเป็นอะไรครับ

8 โรคที่ “น้ำหนัก” เป็นตัวการ! ยิ่งปล่อยนาน ยิ่งเสี่ยงตามมา น้ำหนักขึ้น 5 กิโล บางคนแทบไม่รู้สึกว่าชีวิตเปลี่ยนอะไรเลยครับ ยังเดินได้ ยังทำงานได้ ยังกินข้าวอร่อย ยังไม่ได้เจ็บตรงไหน เลยคิ

เห็นคลิปหมอเจตพูดในรายการ Salt & Pepper เรื่องทริคดูแลสุขภาพวัย 40+ ที่พลิกชีวิตจากคนไข้กลับมาแข็งแรง เลิกโทษ "ไก่" ว่าทำเป็นเก๊าท์ และมาทำความเข้าใจใหม่ว่าโรคฮิตวัยนี้เกิดจากพฤติกรรมอะไ

เคยไหม? พอทำงานเครียด ๆ สมองจะเริ่มโหยของหวาน ชาไข่มุก ขนมหวาน หรือน้ำหวานทันที เหมือนร่างกายกำลังร้องขอความสุขแบบเร่งด่วน จริง ๆ แล้ว ร่างกายไม่ได้ขาดน้ำตาล แต่สมองกำลังเล่นกลกับเราอยู่! เมื่อเราเจอ