ทุกคนแปรงฟันแบบไหนกันคะ แปรงแห้งหรือบ้วนน้ำคะ

สวัสดีค่ะ รบกวนแนะนำยาสีฟันสูตรที่ ไม่เย็น ไม่เผ็ดเลย ได้มั้ยคะ ไม่ชอบความรู้สึกเย็น ๆ แสบ ๆ ในปากเลยค่ะ แปรงกี่ที ๆ ใจมันก็ฟีบ หดหู่เหลือเกินกว่าจะได้แปรงฟันแต่ละที ปกติแล้วใข้ของเดนทอลค่ะ สูตรปกติ (

ตอนนี้เรากำลังลองแปรงฟันแบบแห้งอยู่ค่ะคือปกติเวลาที่เราแปรงแบบเปียกเวลาแปรงเสร็จเราก็จะใช้ไหมขัดฟันกับขูดลิ้นแล้วก็บ้วนน้ำเพื่อเอาสิ่งสกปรกออกแต่พอมาแปรงแบบแห้งคือเรียงลำดับไม่ถูกเลยค่ะว่าต้องขัดไหมก่

แต่ก่อนจะแปรงฟันแบบปกติ คือบ้วนน้ำ แต่พอได้อ่านการแปรงฟันแห้ง ก็เลยสนใจ  ซึ่งความเห็นจากหมอฟัน จากที่ได้อ่าน ก็มีความเห็นแตกต่างกัน เลยไม่รู้ว่าแปรงแบบไหนจะได้ประสิทธิภาพมากกว่ากัน ^^' ตอนนี้เลยแ

บางทีกินซาลาเปาเสร็จแล้วรู้สึกว่าในปากเหนียว ๆ ฟันไม่สะอาด ก็อยากแปรงฟันทันที คำถามคือ นี่เป็นแค่ความรู้สึกคิดไปเอง หรือมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ไหม มันมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์จริงๆซาลาเปาทำจากแป้งส

ส่วนตัวไม่ใช้ครับ และคิดว่าไม่จำเป็น   ยิ่งถ้าบางคน ถ้าแปรงแบบแห้งด้วย แล้วถ้าใช้น้ำยาบ้วนปาก สูตรผสมฟลูออไรด์ ตาม หลังแปรงฟัน  ส่วนตัวผมว่าไม่จำเป็น   มีบางท่านบอกให้ใชก่อนแป

ตามหัวกท.เลยค่ะ