หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งที่สวน อาบน้ำ หลังวิ่งกันมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สงสัยว่าขับรถไปวิ่งที่สวน พอวิ่งเสร็จเนื้อตัวเปียกโชก แล้วอาบน้ำกันมั้ยครับ
หรือทำอย่างไรก่อนขึ้นรถขับกลับบ้านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามพี่ๆนักวิ่ง มาราธอน หน่อยครับ เสร็จจากวิ่งแล้วอาบน้ำหรือเปลี่ยนชุดกันไหมเวลากลับบ้าน
คือถ้าเราวิ่งเสร็จแล้วเดินทางกลับบ้าน ด้วยรถ สาธารณะ เราควรเตรียมตัวยังไงบ้างเพื่อไม่ให้มีกลิ่นตัว
สมาชิกหมายเลข 2829750
มีอีเว้นท์วิ่งเช้ามืด ถามหน่อยว่าอาบน้ำก่อนไปวิ่งมั้ยค่ะ
อยากถามเพื่อนค่ะ ว่าปกติมีอีเว้นวิ่งเช้ามืด อาบน้ำกันมั้ยค่ะ สำหรับ จขกท.ไม่อาบนะคะ เพราะคิดว่าเดี๋ยววิ่งเสร็จ ก็ต้องอาบอยู่ดี ล้างหน้า แปรงฟัน ไปวิ่งได้ค่ะ 😅
องค์หญิงห่อหมก
ถามคุณผู้ชาย เวลาขับถ่ายเสร็จ ล้างก้นยังไงครับ
เวลาเข้าห้องน้ำ ขับถ่ายเสร็จ จะฉีดน้ำล้างจนสะอาด แล้วก็อาบน้ำต่อ ทีนี้เราฟอกสบู่ล้วงมือเข้าไปถูก้นกันไหมครับ หรือฟอกสบู่ล้างแค่ส่วนก้นข้างนอก ไม่ได้ล้วงเข้าไปถู
สมาชิกหมายเลข 2284479
ถามเกี่ยวกับ ก่อนวิ่งครับ ต้องวอร์มยังไง ยืดเหยียดไหมครับ
ต้องยืดเหยียดก่อนไหมครับ แล้ววอร์มวิ่งเหยาะๆกี่นาที แล้วต้องพักก่อนออกตัวไหม ขอบคุณครับ
PlengR1
คนที่วิ่งตอนเช้า... อาบน้ำก่อนออกไปวิ่งไหมครับ... ?
ก่อนนี้... ผมก็อาบน้ำก่อนครับ เหมือนให้ร่างกายสดชื่น แจ่มใส สะอาด... จะได้ออกไปวิ่งได้สบายตัว ราว ๆ ๓๐ นาที... วิ่งเสร็จกลับมาก็ อาบน้ำอีกรอบ... ... ตอนนี้เริ่ม
7NRI6Q
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
[CR] Hoka speedgoat 7 เทรล ดุดัน หน้ากว้าง
รองเท้าวิ่งเทรลมหาชนรุ่นใหม่ที่อัปเกรดโฟมชั้นกลางเป็น Super-critically EVA นุ่มเด้งตอบสนองดีขึ้น อัปเปอร์ใช้ผ้า Woven Textile น้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดีขึ้นและแ
สมาชิกหมายเลข 9338764
🐶วิ่งบึงชมน้องหมาโฮ่งๆ🐶
🐶🐶มาชมน้องโฮ่งๆ 4 ขา ที่ บึงรับน้ำหนองบอนNONG BON RETENTION PONDแถวประเวศ ใกล้สวนหลวง ร.๙ในที่นี่มี💦•เส้นทางจักรยานเฉลิมพระเกียรติChaloem Phrakiat Bicycle La
สมอารมณ์หมาย ณ
อยากสมัครวิ่ง ต่างจังหวัด แต่ไม่มีรถส่วนตัว
อยากสมัครงานวิ่ง ขุนด่านมาราธอน จังหวัด นครนายก เดินทางจากกรุงเทพ ไปคนเดียว ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว ติดปัญหาคือ จะเดินทางไปที่พักอย่างไร และจากที่พักจะไปที่จัดงานอย่
สมาชิกหมายเลข 2433311
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งที่สวน อาบน้ำ หลังวิ่งกันมั้ยครับ
หรือทำอย่างไรก่อนขึ้นรถขับกลับบ้านครับ