ผลตรวจเลือดค่าไขมันแบบนี้ถือว่าสูงมั๊ยครับ

อายุ 46 หนัก 77 kg สูง 182 cm

cholesterol 230 
triglyceride 52
hdl-c 87
ldl-c 132

จากผลตรวจคุณหมอบอกว่ามี cho กับ ldl ก็สูงเกินเกณฑ์ ส่วนตัวเป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอและไม่เคยมีค่าไขมันเกินเลยครั้งนี้เป็นครั้งแรก คุณหมอประเมินจากผลตรวจน่าจะมาจากอาหารแน่ๆ เพราะค่า tri กับ hdl ที่สูงพอสมควรซึ่งถือว่าปกติและตัวผมไม่เคยมีค่าไขมันที่สูงเกินเกณฑ์มาก่อนเลย แบบนี้ต้องเว้นระยะห่างเท่าไหร่ถึงไปตรวจค่าไขมันซ้ำอีกทีได้ครับ