หาเพื่อนที่เล่น We fitness ค่ะ

หาเพื่อนออกกำลังกายที่  We fitness สาขารัชโยธิน หรือ เอสพลานาดก็ได้คับ ผมเป็นนิสิตที่มศว.คับบ อายุ 22 ไม่เคยเข้าฟิสเนสเลย ไม่ค่อยกล้้าเล่นเพราะกลัวใช้เครื่องไม่เป็นแล้วเกิดอันตราย ไม่อยากซื้

มีใครเคยไปใช้บริการที่ WE Fitness Society มาแล้วบ้างคะ เป็นยังไงบ้าง เห็นเค้าว่า ถือบัตรกรุงศรีเลดี้ได้เล่นฟรีด้วยจริงมั๊ย? ตอนนี้อยากออกกำลังกายมากเลย หุ่นเริ่มไม่ไหวแล้ว + อายุเยอะด้วย การเผาผลาญไ

จากที่ใช้บริการ Jetts fitness มากว่า 6 เดือน และได้ซื้อบริการ trainer ไปตั้งหลายชั่วโมง เค้าไม่สามารถรักษา trainer ของเค้าไว้ได้ และโดนไล่ออกไปเยอะมาก เริ่มจากเทรนเนอร์ที่ 1 ที่ได้ลองซื้อไปเพราะอยากไป

เป็นงานวิจัยต่างประเทศ ที่ทดลองกับหนู ผมหาแหล่งอ้างอิงไม่เจอ แต่เพิ่งอ่านผ่านๆไม่กี่เดือนนี้ ถ้าเจอเดี๋ยวเอามาแปะ ทดลองกับหนูหนู3กลุ่ม ถ้าจำไม่ผิดคือ กลุ่มแรก ออกกำลังกาย30นาที 3-5วัน ไม่หนัก กลุ่

หนูอายุ 19 ผญ. นน. 50 ค่ะเข้า fitness ครั้งแรก อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆค่ะ ว่าควรเล่นอะไรดี หนูอยากลงสัก4-5โล ค่ะ อยากลดส่วนต้นขา แขน หน้าท้องค่ะ 

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน