คนเป็นซึมเศร้า เวลาอกหักเพราะเจอคนไม่ดีมา มีวิธีปล่อยวางยังไงได้บ้างคะ

แฟนไม่ให้มีอะไรด้วย( นานมากๆ)จนทำให้รู้สึกว่าห่างเหินกัน เหมือนช่วงว่าง ระหว่างกัน ผมก็ให้เกียรติแฟนตลอด ไม่เคยวอกแวก นอกลู่นอกทาง หรือเป็นแบบนี้ทำให้แฟนไม่คุณค่าของเราเลย เหมือนเดินอยู่คนเดียว ไม่มีค

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

สวัสดีค่ะ เจอกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ฉันจะมาเล่าต่อจากเมื่อวาน หลังจากนั้นได้ไม่นานฉันก็ตัดสินใจไปทำงานค่ะ อันที่จริงฉันไม่ได้อยากไปเลยค่ะแต่มันจำเป็นต้องไป ฉันสมัครเข้าทำงานที่หนึ่ง เป็นครั้งแรกที่ฉันจะ

อยากถามเพื่อนเพื่อนที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าหรือว่าแพนิคแอ็คแท็กซ์ค่ะ คือเราเพิ่งไปตรวจมาแล้วหมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรค panic attack รวมถึงมีอาการซึมเศร้าเอี่ยวด้วย อยากถามว่าเพื่อนๆมีวิธีรับมือกับแฟนตัวเ

คือปกติผมเป็นคนที่แทบจะไม่ร้องไห้เลย แม้แต่คนที่รักที่สุดเสีย(คุณปู่)ก็ไม่ร้องแต่เข้าใจได้เพราะตอนนั้นเด็กมากอาจจะไม่รู้เรื่อง นอกจากตอนเด็กๆที่โดนตีและคิดถึงแม่ก็ไม่เคยร้องไห้เลยตั้งแต่โตมา จะมีแค่เร

เรามีเพื่อนคนนึง บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีการคุยซ้อนแล้วก็เลิกกันเพื่อที่ไปคบอีกคน มีการทำร้ายร่างกายตัวเองแล้วก็ถ่ายลง อินสตาแกรม มีการทำร้ายตัวเองให้คนอื่นเห็น ส่วนตัวแล้ว เหมือนมีความเรียกร้องความสน

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเราทะเลาะกับแฟน มีปัญหาเดิมๆสะสมกันหลายครั้ง ก่อนหน้านี้เคยพูดเรื่องบวชค่ะแต่คอเราคลอดรออะไรเข้าที่เข้าทาง และยังแบกภาระไว้หลายอย่างอยู่ จนครั้งล่าสุดนี้ก็ทะเลาะกันอีก ซึ่งเรากำลัง