ทำไมตอนกลางคืนถึงสมองลื่น ความคิดใหม่ออกมาเยอะกว่าตอนเช้าค่ะ

ผมติดทำอะไรตอนกลางคืนมาตลอดตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ทำงานแล้ว เป็นฟรีแลนซ์งานอินสระ กราฟิค ทำปก งานเขียน ฯลฯ ส่วนใหญ่เวลาที่ทำงานแล้วสมองไบร์ทสุด จะเป็นเวลาตั้งแต่ห้าทุ่ม - ตีห้า ลื่นปรื้นแบบน่าแปลกประหลาด ท

เกี่ยวกับสวัสดิการ อาหารพนักงาน ตามสัญญา (ไม่แน่ใจว่าคือสัญญาไหม) เป็นใบกระดาษแปะไว้ที่บอร์ดเขียนว่า เรียน : พนักงานบริษัท……….ทุกท่าน เรื่อง : สวัสดิการสำหรับพนักงานบริษัท&hellip

สวัสดีค่ะ ปกติเป็นคนดึกตื่นสาย (สมองชอบลื่นไหลตอนกลางคืนค่ะ) แต่ช่วงหลังๆหลายเดือนนี้มีเหตุให้เวลานอนและเวลาทานข้าวเปลี่ยนไปค่ะ ตอนนี้กลายเป็นว่าเข้านอน สี่ทุ่ม ตื่น ตีสี (รวมแล้ว 6 ชั่วโมง) ทานข้า

เวลาเราพูดถึง “อาหารอร่อย” หลายคนอาจนึกถึงรสชาติเป็นหลัก ไม่ว่าจะหวาน มัน เค็ม เปรี้ยว หรือเผ็ด แต่จริง ๆ แล้ว “เนื้อสัมผัส” (Texture) ของอาหารก็มีอิทธิพลต่อความรู้สึกไม่แพ้รสช

เเฟนพึ่งเสียได้6เดือนค่ะเป็นนักบอลมีเเฝดด้วยค่ะเป็นเเฟนคนเเรกเลยค่ะเป็นคนเเรกที่หนูเปิดใจให้เขาตามจีบหนูนานมากกว่าจะได้คบกับ เขาปวดหัวบ่อยมากตั้งเเต่ต้นปี2565ค่ะ หนูเคยให้เขาไปหาหมอเขาไม่ยอมไป พอมาเด

1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้

จากกระทู้นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้าเลยครับ สาเหตุของบางคนนอนดึกตื่นสายอาจเพราะ ตอนเช้าๆทั้งวันนี่สมองก็แล่นนะแต่รู้สึกไม่แล่นเท่าตอนกลางคืน เลยใช้เวลาส่วนมากไปกับตอนกลางคืนมากกว่า พอทำเป็นกิจวัตรนา

เรื่องมีอยู่ว่าผมชอบผญ.คนหนึ่งเราได้คุยกันและไปเที่ยวด้วยกันบางครั้งส่วนใหญ่ไม่ดึกมาก เธอเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืนไปร้านเหล้าบ้างเที่ยวกับเพื่อน บางครั้งผมก็แอบเป็นห่วงในหลายๆเรื่องอยู่คับแต่พยายามไม่คิด