เราต้องไปพบจิตแพทย์ไหม?

เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนคิดลบมากค่ะเวลามีคนชมว่าสวยหรือน่ารักเราไม่ค่อยเชื่อเลยเราพยายามหาข้อแก้ต่างว่าไม่จริงหรอกหน้าเราแย่ขนาดนี้เวลามีคนชมรู้สึกอึดอัดมากค่ะไม่สบายใจด้วยมีเหตุการณ์หนึ่งที่เพื่อนชมว่าสวยแต่เรารู้สึกไม่สบายใจกับคำชมเท่าไหร่เพราะเรารู้ดีว่าเราไม่ได้สวยแต่พอเราไปตัดผมมาใหม่แล้วเพื่อนบอกว่าหน้าเหมือนป้าข้างบ้านเลยเรากลับรู้สึกเฉยๆไม่ได้รู้สึกเสียใจ(ปกติเราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองค่ะ)เคยพยายามคิดบวกแล้วแต่ไม่ได้จริงๆ😭😭เรามองคนอื่นสวยตลอดแต่ทำไมเราไม่มองตัวเองในด้านดีบ้างไม่รู้จะแก้ยังไงเลยค่ะ