หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเครียดจากงาน สิ่งแรกที่ทำเมื่อกลับมาถึงบ้านคืออะไรคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
พนักงานประจำ
ถ้าเครียดจากงาน สิ่งแรกที่ทำเมื่อกลับมาถึงบ้านคืออะไรคะ
ของเราโยนกระเป๋าทิ้งก่อนเลย
แล้วทิ้งตัวเลยค่ะ นอน แต่ไม่หลับนะคะ
มันจะรู้สึกอึนๆ เขว้งๆ แบบไม่มีคำพูดหรืออะไรในหัวเลย
ไม่รู้ดีมั้ย แต่รู้สึกว่าได้ปล่อยเบลอกับความรู้สึก
แล้วค่อยลุกไปทำอย่างอื่นค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนอ๊องทำยังไงดีคะ
หวัดดีค่ะ เรามีเพื่อนอยู่คนนึง สุมมติชื่อ บีบีเป็นคนมึนๆ ไม่ค่อยทันคน เขาเล่าให้เราฟังว่า เขานอนดึกมากๆ ไปโรงเรียนบางวันนอนตี2-3 บางวันก้เที่ยงคืนขึ้นไป ช่วงปิดเทอม เขาเล่าให้ฟังว่า เขาไม่ได่นอนเลย แ
สมาชิกหมายเลข 8921296
รีวิวปรึกษานักจิตบำบัดครั้งแรกครั้งแรก
เคยไหม…มีช่วงที่ใจมันเหนื่อยแบบบอกไม่ถูก เหมือนตัวเองยังเดินไปข้างหน้าได้ แต่ความคิดมันวน ความกังวลมันดังเกินไปจนพักไม่ได้จริง ๆ เราก็เป็นหนึ่งในคนนั้นค่ะ อยู่ดี ๆ ช่วงหนึ่งทั้งความเครียด ความก
สมาชิกหมายเลข 9171873
เครียดมาก นอนไม่หลับ พอจะหลับก็รู้สึกว่าไม่หายใจ ต้องลุกขึ้นมานั่งหายใจแรงๆมีใครเคยเป็นมั๊ยคะ
เรามีภาวะการเครียดสะสมมาเรื่อยๆ จนช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับพยายามจะหลับแต่มันไม่หลับในสมองคิดฟุ้งซ่าน พยายามหยุดคิดแล้วแต่มันหยุดไม่ได้ อยู่มาวันนึงพยายามจะหลับ แต่อยู่ดีๆก็รู้สึกว่าเหมือนตัวเองไม่หายใจ ห
สมาชิกหมายเลข 5256743
ยานอนหลับชนิดไหนดี
ช่วงนี้แฟนผมออกห่างผมเลยถามตรงๆละใช่เขาหมดรักผมแล้วซึ่งตอนนี้ผมเครียดมาก เขว้งตอนเวลา ร้องไห้ตลอดร้องจนจะอ้วก เวียนหัว ตกกลางคืนก็นอนไม่หลับ เลยอยากถามว่ายานอนหลับชนิดไหนช่วยได้ดี
สมาชิกหมายเลข 7353409
คนคุยเค้าพูดคุยน้อยลง ควรถามดีมั้ย ว่าเกิดอะไรขึ้น??
คุยกันได้ 3 เดือนค่ะ ที่ผ่านมาโอเคเลยแหละ เจอกันไม่วันเสาร์ก็อาทิตย์วันใดวันหนึ่ง ในระหว่างวันทำงานปกติก็จะมีนัดมากินข้าวหลังเลิกงานด้วยกันบ้างสัปดาห์ละวันสองวันแล้วแต่สะดวกทั้งคู่ การคุยก็คุยสม่ำเสม
J-Aey Nadth V
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 13: การนอนหลับ และกลยุทธ์การเพิ่มโกรทฮอร์โมน
เราอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า "ควรนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมง" แต่นั่นอาจดูเหมือนเป็นการนอนหลับที่อุดมคติเกินไป คงจะมีน้อยคนนักที่จะสามารถนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมงโดยไม่ลุกจากเตียงเลย เช่น ก
LamoonMan
รักเขามากแต่เราไม่อยากอยู่แล้ว
เราคุยกับคนๆนึงมาแค่2เดือน เขาเป็นคนต่างชาติแต่เข้ามาอยู่ในไทย เขารวยมากๆ ตรงสเปคเราทุกอย่าง แรกๆที่คุยกับเราในแอพๆนึงส่วนมากมีแต่เราทักเขาไปแต่เขาก็คุยด้วยตลอด บางวันเขาหายไปเป็นวันเราก็เครียดนอนไม่ห
สมาชิกหมายเลข 8784933
เครียดไม่ไหวแล้ว
เครียดมากค่ะ เรียนคณะที่ไม่ชอบแถมสอบไม่ผ่าน เลิกเรียนเลยดีมั้ย ดรอปเรียนดีมั้ย ปีหน้าค่อยเริ่มใหม่กับคณะที่ชอบจริงๆจะดีมั้ย มันสายไปมั้ย เครียดจนไม่เป็นอันจะทำอะไรแล้ว ปวดหัวมาก ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1850388
เลือกแบบไหนดีคะ ระหว่าง โป๊ะบ้าน / S&P 500 / ทองคำ
สวัสดีค่ะ รบกวนขอความเห็นและปรึกษาพี่ๆว่า เราจะปิดบัญชีหุ้นไทย 60,000 บาท เพราะเครียดเกินไปค่ะ ไม่มีเวลาดูด้วย แต่กำลังลังเล ว่าจะนำเงินนี้ไปใส่ตรงไหนคุ้มที่สุดคะ ? ปัจจุบันมี S&P 500 อยู่ด้วยแล
สมาชิกหมายเลข 1553420
เดี๋ยว chat gpt นอกจากช่วยแก้ปัญหาแล้วยัง ช่วยเล่นมุกปลอบใจเราได้ด้วย 555
You said: มันให้ upgrade chat gpt ผมใช้ฟรี ChatGPT said: อ๋อ เข้าใจละครับ! ถ้าคุณใช้แอปหรือเว็บเวอร์ชันฟรี อาจมีข้อจำกัดเรื่องส่งรูปหรือไฟล์ได้ไม่บ่อย แต่ถ้าใช้ ChatGPT Plus หรือ Pro จะส่งรูปได้ง่าย
เป็ดตุ๋น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
พนักงานประจำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเครียดจากงาน สิ่งแรกที่ทำเมื่อกลับมาถึงบ้านคืออะไรคะ
ของเราโยนกระเป๋าทิ้งก่อนเลย
แล้วทิ้งตัวเลยค่ะ นอน แต่ไม่หลับนะคะ
มันจะรู้สึกอึนๆ เขว้งๆ แบบไม่มีคำพูดหรืออะไรในหัวเลย
ไม่รู้ดีมั้ย แต่รู้สึกว่าได้ปล่อยเบลอกับความรู้สึก
แล้วค่อยลุกไปทำอย่างอื่นค่ะ