ตากแเดตอนเช้าเอาวิตามินดีดำมั้ย

คือดำเพราะโดนแดดอ่ะครับ พอดีเป็นนักกีฬาฟุตบอลต้องซ้อมเวลา7-10โมงทุกวัน มีวิธีให้ขาวขึ้นไหมครับ

ช่วงเวลา9.00-10.00 จะทำให้เกิดฝ้าไหม เราจะป้องกันฝ้าขึ้นยังไงถ้าไม่อยากทาครีมกันแดด แต่จำเป็นต้องตากแดดช่วง9.00-10.00โมงทุกวัน ถ้าไม่กลัวผิวดำ การตากแดดมีผลเสียอะไรบ้าง ? กระตุ้นพวกไฝ จุดด่างดำไหม

ผมเรียนอยู่ระดับชั้น ม.5 อายุ17 ปกติตากแดดทุกวันครับ ผิวเลยคล้ำบวกกับเรียน รด อยู่ด้วยผิวส่วนแขน,ขาและหน้าดำไปหมด พอจะมีวิธีหรือครีมอะไรแนะนำไหมครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

มีเรื่องอยู่ว่า ผมไปเรียน รด.มาครับ ช่วงการฝึก 12 วันตากแดดไปแล้ว 10 วัน ถกแขนเสื้อออกมาขาวจั๊วะ แต่ตรงโดนแดดนี่โห ดำปิ๊ดปี๋ ประเด็นคือตอนฝึก  ผมไม่ได้ทากันแดดด้วยนี่สิ กลายเป็นผิว ทูโทนไปเลย อีก

อยากถามว่ามีวิตามินตัวไหนที่ทำให้ผิวใส ไม่เอายาขาวหลังไมค์นะคะ ไม่ได้เป็นคนดำมากนะคะ แต่ว่าตากแดดบ่อยเลยผิวคล้ำอ้ะคะ ตอนนี้กิน grape seed ของ vistra กับ buffered C ของ Blackmores มันจะช่วยให้ขาวขึ้นป

1 หน้ามัน เป็นสิว อย่าทาครีม เข้าใจให้ถูกว่า -เลือกครีมบำรุงที่ไม่เหนียวเหนอะหนะจนเกินไป ทาแล้วซึมสู่ผิวอย่างรวดเร็ว คนหน้ามันก็ใช้ได้ คนที่เป็นสิวควรใช้ครีมที่ดูแลจุลินทรีย์สุขภาพที่อย

เราเคยโพสแบบนี้ไปรอบนึงเมื่อสิงหาปีที่แล้วตอนนั้นเรารักษาผิวจนกลับมาเป๋นผิวขาวเหลืองเลยค่ะผิวดีสุดๆ ซึ่งมันใช้เวลานานมากๆเลยนะคะกว่าจะกลับมาขาวได้ 8 เดือนเลยค่ะ ดันมาโชคร้าย ไปกางเต้นต่างจังหวัด ทากัน

คือหนูต้องขี่รถตากแดดไป-กลับโรงเรียนทุกวัน ระยะทางก็15กิโลค่ะ ใส่เสื้อแขนยาวทากันแดดของนีเวียขวดสีเหลือส่วนหน้าใช้ของแตงโม ครีมบำรุงก็มีของเภสัชขวดสีน้ำเงินกับชมพู ส่วนสครับไม่เคยใช้ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อย

ผมผิวดำแดดมา2-3ปีแล้วครับพอจะมีครีม สกินแคร์ ครีมกันแดดตัวไหนช่วยได้บ้างครับ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 ตอนนี้หนุมีปัญหา หน้ากับคอดำกว่าตัวมาก ปกติหนูเป็นคนขาวแต่กำเนิดค่ะ ปกติก้ทากันแดดนะคะ ช่วงม.1ทาของเคลียร์โน้ต ม.2ใช้kaสลับกับศรีจันบ้างค่ะ แต่ช่วงม.2เล่นบอลบ่อย ตากแดดบ่อย แก้ยังไ