หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามครับเรื่องการสระผม หลังออกกําลังกาย
กระทู้คำถาม
Weight Training
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
คือผมตื่นไปวิ่งตอนเช้าเเละสระผมหลังอาบนํ้า ตอนเย็นก็ยกเวทเเละก็สระผมก่อนนอน คือผมสระผมวันละ2ครั้งเช้าเย็น ทุกวัน มันมากไปไหม
เเละควรเเก้ไขอย่างไร เพราะถ้าไม่สระผมผมรู้สึกไม่สบายตัวเลย รู้สึกเหมือนผมเเห้งๆด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังออกกำลังกาย ต้องสระผมทันทีเลยไหมครับ
อยากทราบครับ ถ้าผมออกกำลังกายตอนเย็น ต้องสระผมตอนกลางคืนด้วยเลยไหม เพราะปกติผมชอบสระผมตอนเช้า ก่อนไปเรียน ถ้าสระไว้ตอนกลางคืน อีกวันนึง ไม่ถึงตอนกลางวัน ผมจะเริ
สมาชิกหมายเลข 4160845
สงสัยครับ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย
คือผมอาบน้ำวันละ3เวลาคือ ตอนเช้า ตอนเย็นหลังออกกำลังกาย(17:30) และตอนกลางคืน(20:30) อาบน้ำทุกครั้งผมล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า ถูตัวด้วยสบู่ทุกครั้ง หลังอาบน้ำผมก็
สมาชิกหมายเลข 5249509
ตอนกลางคืนผมสวย แต่เช้าผมแห้ง
คือผมสังสัย ว่าผมแบบนี้มันคือปัญหาอะไรอ่าครับ ตอนเพิ่งสระผมเสร็จใหม่ๆ(ตอนกลางคืน) เป่าแห้ง ลมเย็น แล้วผมจะนุ่มเงาสวย แต่พอตื่นเช้ามามันแห้งๆชี้ฟู สระผมเกือบทุกว
mox2537m
ออกกำลังกายตอนเช้าต้องล้างหน้าก่อนไหมครับ ??
โดยส่วยตัวผมเป็นคนหน้ามัน มีสิวด้วย พอตื่นเช้าหน้าจะมันมาก (ก่อนนอนทาครีมนะครับ)|-) ควรล้างหน้าก่อนออกกำลังกายไหมทั้งตอน(เช้าและตอนเย็น) หรือ แค่ล้างน้ำเปล่า? แ
สมาชิกหมายเลข 4862893
ออกกำลังกายวิ่งเช้า-เย็น สระผมยังไงดีคับ?
คือผมอยากวิ่ง ตอนเช้าช่วง7.00 และเย็นช่วง18.00 ผมอยากรู้ว่า ออกกำลังกายตอนเช้าเสร็จต้องสระผมไหม หรือรอสระตอนเย็นทีเดียว เพราะเคยอ่านมาว่าควรสระวันละ1ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 4235389
ไปวิ่งต่อหรือไม่ไปดี
เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 6605259
ปีนี้ไม่จัดพัทยามาราธอนแล้วหรือครับ
ผมสายวิ่งไปเที่ยว ตั้งใจตั้งแต่ต้นปีจะไปพัทยามาราธอน เดาวันจัดไว้ล่วงหน้า ทุกปีจัดกลางเดือนกรกฏาคม จองที่พักเตรียมไว้หลายเดือนแล้ว เตรียมที่เที่ยวไว้แล้วด้วย เฝ
-=spider=-
หมดไฟกับการสอบรด.แล้วครับ
รุ้สึกว่าสอบรอบนี้ก้ไม่น่าผ่านแล้วอ่ะ ไม่ได้ซ้อมวิ่งเลยวิ่งล่าสุดต้นเดือน หลังจากนั้นคือหาเวลาไม่ได้เลย พอมีเวลาก้ดันเข้าช่วงหน้าฝนพอดีขยันตกทุกวันเลย...เอาซะท้
สมาชิกหมายเลข 9323553
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
พออายุมากขึ้นมีอาหารของกินอะไรที่คุณหลีกเลี่ยงที่จะกินหรือไม่กินเพื่อสุขภาพฟันที่ดีกันบ้างไหมคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. จะเลี่ยงกินอาหารแข็งๆ หรือเหนียวๆ เพื่อสุขภาพช่องปากและฟัน อยากถนอมฟันใช้อยู่ด้วยกันไปนานๆ อย่างตอนเด็กๆชอบเคี้ยวน้ำแข็งมากๆ พอโตมานี่ไม่ก
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามครับเรื่องการสระผม หลังออกกําลังกาย
เเละควรเเก้ไขอย่างไร เพราะถ้าไม่สระผมผมรู้สึกไม่สบายตัวเลย รู้สึกเหมือนผมเเห้งๆด้วยครับ