ขอสอบถามหน่อยครับคนผมหยักศกควรสระผมกี่ครั้งต่อสัปดาห์ครับ

ผมเป็นผู้ชายนะครับ ซึ่งผมเป็นแบบแห้ง และหยักศก เว็บไซต์ต่างๆบอกให้สระผมให้ไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ผมชอบออกกำลังกาย ต้องสระผมเพื่อลบเหงื่อ และสิ่งสกปรก สรุปผมควรสระผมกี่ครั้งดี หรือมีวิธีอื่นๆคร

จริงๆแล้วครีมนวดผมจำเป็นไหม ต้องใช้ทุกครั้งเลยไหมคะ เราเป็นคนผมเส้นเล็ก หยักศก ปกติไม่ใช้ครีมนวดผมเลยแต่เพื่อนแนะนำให้ใช้ เพราะก่อนใช้ผมเราฟูมาก ไม่ค่อยเป็นทรง  แต่เราใช้แล้วรู้สึกผมลีบแบบ (

ต้องบอกว่าเราเป็นคนนึงที่ผมตรงและเส้นเล็กมากๆ ไม่มีปัญหาผมมัน สระผมทุกวันแต่เรามีรังแคบนหัวเป็นผงเล็กๆค่ะ เราลองค้นๆดูแล้วก็รู่ว่าเกิดจากสระบ่อยเกินไปหนังหัวระคายเคือง 1. อยากให้พี่ๆแนะนำทริคดูแลเส้นผ

คือ เกิดปัญหาผมร่วงบ่อยมากจนเต็มห้อง มีรังแค(ไม่แน่ใจว่าคนอื่นผมร่วงเยอะแบบผมหรือเปล่า) ไม่รู้ว่าต้องทำยังไงดี ต้องใช้ยาสระผมอันไหน มีใครแนะนำได้บ้างครับ ขอบคุณครับ

เพราะถ้าสระทุกๆวันผมก็แห้ง ไม่สระเส้นผมก็เหม็นและมัน ก็เลยไม่รู้จะทำยังไงดี และอีกอย่างผมนวดผมทุกครั้งหลังสระทุกครั้ง ใครพอจะแนะนำได้ไหมว่า ยี่ห้อไหน สูตรไหนเหมาะกับเส้นผมหยักศก.

ปรึกษาค่ะ หนูรู้สึกว่าผมไม่ค่อยสวยไม่มีน้ำหนักเป็นแห้งๆ หนูยืดติดกันมา6ปี แล้วตัดสินใจเลิก ลองไปทำเคราติน ก็ยังไม่คลิ๊ก พี่ๆคนไหนมีแนะนำไหมคะให้ผมสวยมีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟูด้วย ขอเป็นแบบไม่เอาสารเคมีที่ส

ปกติไหมคะ