กินข้าวกล้องแล้วท้องอืด ปวดท้อง มีแก๊สในกระเพาะ ลำไส้ ใครเป็นบ้างครับ? แก้ไขอย่างไร?

กระทู้คำถาม

โรคกระเพาะ โภชนาการ ระบบย่อยอาหาร (Digestive System) สุขภาพ อาหาร

ผมทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว มาได้เกิอบ 4-5 เดือนแล้วครับ อยากทานข้าวกล้อง เพราะที่บ้าน มีคนเป็นเบาหวาน
และตัวผมเองก็เป้นความดันโลหิตสูงครับ
แต่ตลอดเวลาที่ทานมา หลังทานเสร็จ รู้สึก แน่นท้อง ปวดท้อง
เหมือนมีลมในกระเพาะ ลำไส้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังทานเสร็จใหม่ๆครับ
มีใครเป็นบ้างไหมครับ แล้วแก้ไขอย่างไรครับ?

หมายเหตุ เมื่อก่อนเคยเป็นโรคกระเพาะ / ลำไส้อักเสบ /ลำไส้แปรปรวนมาก่อนครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ