หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โรคออฟฟิศซินโดรม เรื้อรังยามเกษียณ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
สุขภาพจิต
มีใครเป็นโรคนี้แล้วต้องทำงานบ้านด้วยตัวเองบ้างมั้ยคะ มันทรมานมากเลยค่ะ เราไปทำกายภาพบำบัด พอกลับมาทำงานบ้าน กวาดใบไม้ในสนามหญ้า รดน้ำต้นไม้ กวาดบ้าน ถูบ้าน ล้างห้องน้ำ อาการก็กำเริบ ถึงขนาดกล้ามเนื้อบ่าส่งผลถึง คอ ส่งต่อเส้นเลือดในสมอง ไมเกรนขึ้นอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ จนถึงใจสั่นอาเจียน ห้องนี้ใครที่เป็นแบบเรา แก้ไขกันอย่างไรคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออฟฟิศ ซินโดรม ปวด คอ บ่า ไหล่ สะบัก เพื่อนๆคนไหนเป็นแล้วหาย พอมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ว่าทำอย่างไรบ้าง
ดิฉันเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวด ตึง คอ บ่า ไหล่ สะบัก แล้วปวดขึ้นหัว จนมีอาการมึนหัว ตึงหลังหู เกร็งต้นคอ ตึงไปจนถึงไหล่ และสะบัก ไปหาหมอกระดูก ได้ยาคลายเส้น คลายกล้
สมาชิกหมายเลข 4108630
WFH จนเป็นออฟฟิตซินโดรมหนักมาก ทำไงดี T_T
จากสถานะการณ์โควิด19 ที่แพร่ระบาดหนักมากกก เราต้องทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหนเลย นั่งทำงานจนมีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ บ้างครั้งก็มีอาการไมเกรนปวดหัวบ่อยๆ ต้องกินย
สมาชิกหมายเลข 6464236
(บาดเจ็บจากการออกกำลัง) เหมือนจะกระดูกต้นคอไม่ดี ปวดหลังเรื้อรัง
อาการเป็นมานานเเล้ว ปวดเกร็งหน้าผาก ปวดด้านหลังศีรษะ เเล้วมีอาการปวดหลังร่วมด้วย ก่อนหน้านั้นเคยออกกำลังกายอย่างหักโหมมาก่อน ้วิดพื้นเเล้วงอคอดูโทรศัพท์ (ท่าพิส
สมาชิกหมายเลข 5688791
ปวดข้อแขนเรื้อรัง และ เริ่มเป็นหนัก
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
ปวดขามาเป็นปีแล้วค่ะ ทำอย่างไรดีคะ
มีอาการปวดขาทุกวันบางวันปวดมาก ปวดน้อย มาประมาณปีนึงแล้วค่ะ ปวดที่ต้นขา หน้าแข้ง หลังๆเริ่มปวดเข่า ปวดเอว คุณหมอบอกว่าเป็นที่กล้ามเนื้อ ลองตรวจเบื้องต้นเกี่ยวกั
สมาชิกหมายเลข 6962845
ใครปวดคอเพราะก้มทำงานร้านกาแฟบ้าง? เจอจอพกพาราคา 3 พันตัวนี้ใน YouTube ดูน่าโดนมาก คิดว่าคุ้มไหมครับ?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ปกติผมเป็นคนชอบหอบโน้ตบุ๊กไปทำงานตามคาเฟ่หรือนอกสถานที่บ่อยๆ แต่ปัญหาที่แก้ไม่ตกเลยคือ "อาการปวดคอ" ครับ เพราะต้องก้มมองจอตัวเดียวตล
สมาชิกหมายเลข 9209056
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย
parn 256
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โรคออฟฟิศซินโดรม เรื้อรังยามเกษียณ