หยุดวิ่ง 3 วัน ความฟิตจะตกลงไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมกังวลว่าความฟิตจะตกไหม ถ้าหากหยุดวิ่ง3 วัน ปล.ผมวิ่งมา ประมาณ7 เดือนเเล้วครับ

เมื่อกี้ไปซื้อเป๊ปซี่ใน 7-11 2 ขวด มันมีโปรลด 5 + 1 บาท ซื้อหลายอย่าง พอไปคิดเงินใช้สแกนจ่าย + เป็นบิลในระบบ เปิดดูบิล อ่าว ทำไมไม่ลดเป๊ปซี่ 6 บาท แต่ได้โปรลด 5 บาท ข้าว+น้ำ แทน ถามพนักงานก็บอกว่า อ่

ตอนนี้พยายามลดน้ำหนัก กระชับหุ่น แต่ไม่ว่ายังไงเจ้าเหนียงก็ยังไม่หายไปสักที อยากจะฟิตจะเฟิร์มทั้งที แต่หน้ายังบวมตุ่ย เหนียงโผล่ซะนี่ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆพันทิปพอมีเทคนิค,วิธีออกกำลังบริหารใบหน้าลดเหนี

ขอแชร์ประสบการณ์ และขอระบายในพื้นที่นี้นะคะ ** งดดราม่านะคะ ** ช่วงโควิดเราได้เข้าโครงการ กู้เงิน SMe กับธนาคารนี้ มาเพื่อ เป็นทุนในการทำร้านอาหาร โดยแฟนเป็นคนชำระ ยอดหนี้ 80,000 บาท ชำระมาแล้วบางส่ว

​คือเรื่องมีอยู่ว่า เราปล่อยหมาเราออกไปทำธุระส่วนตัวนอกบ้าน แล้วมีพี่คนนึงขี่รถมอเตอร์ไซค์มาจากที่ไหนสักแห่งเพื่อที่จะกลับบ้าน บ้านพี่เขาอยู่ถัดจากบ้านเรา 2 หลังค่ะ และหมาเราดันวิ่งไปงับที่เท้าพี่เขาค

ผมลงทุนซื้อหุ้นตัวหนึ่งไปแล้ว ด้วยเงินก้อน แต่อยากเก็บหุ้นเพิ่มเติมให้ได้มากกว่านี้อีกหน่อย แต่ก็ต้องรอเงินจากแหล่งรายได้หลัก คือเงินเดือนในแต่ละเดือน และก็จากเงินปันผลที่จะได้จากหุ้นที่ซื้อด้วย ก

ห้องฉันมี30คนซึ่งมีชายมากกว่าหญิง ก็ไม่เป้นไรฉันเลยตั้งใจว่าจะมีเพื่อนสักสามสี่คนก็พอเพราะคบได้จริงๆมีแค่นั้น ฉันเลยตั่งใจจะสนิทกับเปิ้ล(นามสมมติ)และเพื่อนอีกสองคน แล้วมีนี้เหมือนตี๋(นามสมมติ)ก็อยากสน