ที่บ้านคุณ ทานมื้อเย็นกันกี่โมง ? มือเช้า มื้อเที่ยง ก็คงเหมือนๆกันหมด แต่มื้อเย็นนี่ มีที่ถูกต้องมั๊ยว่าต้องทานกี่โมง

สี่โมงเย็นวันศุกร์ ปวดฟันนิดๆ เคยปวดมาแล้วแต่ก็ปวดๆหายๆ เลยไม่สนใจ ห้าโมงหกโมงปวดอีกนิด แต่ก็คิดว่าไม่เป็นไร พอสี่ทุ่มหลังมื้อค่ำ มาแล้วปวดๆๆๆ เริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ห้าทุ่มร้านหมอฟันหลับกันหมดแล้ว จึ

สวัสดี ตอนนี้ผมกับเพื่อนๆรู้สึกไร้เป้าหมายสุดๆ ผมอายุ17 และคือไม่มีอะไรทำเลย เบื่อสุดๆไม่มีงานทำเพราะส่วนใหญ่พาร์ทไทม์รับ18 ผมไปไล่สมัครหลายที่ไม่มีที่ไหนรับเลย และ เป็นช่วงปิดเทอมผมไปเตะบอลอย่างเดียว

ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต

เป็นพนักงานบริษัท เลิกงานห้าโมงเย็น ประมาณหกโมงรวมกลุ่มออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค เลิกประมาณทุ่มกว่าๆ ไม่แน่ใจค่ะ ว่าทานมื้อเย็นตอนไหนดีเพื่อนๆแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆนะจ๊ะ ^ ^

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั