พักสายตาจากจอมือถือกันนานเท่าไหร่

สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานหรือเรียนหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน คงเคยสัมผัสกับความรู้สึกตาล้า ตาพร่า หรือปวดตาแน่นอน อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา

คุณเคยรู้สึกไหมว่าเมื่อจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ ดวงตาของคุณเริ่มล้า ปวด หรือแม้กระทั่งมองเห็นไม่ชัด ? การทำงานหรือเล่นเกมหน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้สายตาคุณเผชิญกับแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายโดยไม่รู้ตัว แ

4 โรคที่ทำให้ค่าสายตาเปลี่ยนโดยไม่รู้ตัว สายตายาวตามอายุ – อ่านใกล้ไม่ชัด ต้องยืดแขนอ่าน ต้อกระจก – ตามัว เหมือนมีหมอกบัง ต้อหิน – ความดันในตาสูง เสี่ยง "ตาบอดถาวร" เบา

หลายคนชอบปิดไฟแล้วเล่นมือถือก่อนนอน แต่รู้ไหมครับว่า แสงจากจอในที่มืด คือ “ศัตรูตัวฉกาจ” ของดวงตา เพราะเมื่อรอบข้างมืด รูม่านตาจะขยายกว้างขึ้น ทำให้แสงสีฟ้าจากจอทะลุเข้าตามากกว่าปกติ ส่งผ

แว่นสำเร็จรูปคืออะไร? “แว่นสำเร็จรูป” (Ready-made glasses) คือแว่นสายตาที่ผลิตสำเร็จไว้ล่วงหน้าโดยไม่ได้วัดค่าสายตาเฉพาะบุคคล เลนส์ของแว่นจะมีกำลังเท่ากันทั้งสองข้าง เช่น +1.00, +1.50 หรือ

บทความยาวหน่อยนะครับ อยากให้ทุกท่านได้อ่านและดูแลรักษาดวงตาให้ดีดีนะครับ การทำงานในปัจจุบัน โดยอุปกรณ์ ตัวกลางในการประสานการทำงานแก่พวกเขาคงไม่พ้นจากคอมพิวเตอร์ และเครื่องระบบดิจิตอลจอสัมผัสอย่างสมาร์