วันนี้ไปกินข้าวร้านข้าวแกงนครศรีฯ เจอแกงเนื้อเลยลองสั่งมากินดู ต้องร้องโอ้โห มันอร่อยมากค่ะทุกคน เผ็ดจัดจ้านน้ำตาไหลตามสไตล์แกงใต้ถิ่นนครศรีฯ เนื้อติดมันนุ่มๆ กล้วยอ่อนก็เข้ากันดี มื้อนี้จัดข้าวสองจาน

วันนี้ชวนเพื่อนๆมาทำเมนูง่ายๆ ในสองเวอร์ชั่น กระเพรากั้งกับนิ้วปูราดข้าวใส่ไข่ดาวและสปาเก็ตตี้กระเพรากั้งกับนิ้วปู เลือกทานได้ตามชอบเลยครับ เครื่องปรุงกระเพราเหมือนกันดังนี้ กั้งนึ่งแกะเนื้อ นิ้วป

สวัสดีครับ...วันนี้ไปกินมื้อกลางวันตั้งแต่ตอน11โมง ^^ รู้สึกอยากกินเนื้อวัวตั้งแต่เมื่อวาน มื้อเช้ากินข้าวเหนียวไก่ย่างไปแล้วงั้นมื้อกลางวัน ขอเป็น ข้าวเนื้อกระเทียม+ไข่ดาวไม่สุก ซักฟอง แค่นี้พออิ่มท้

ข้าว ราด ผัดกระเพราหมูสับ ไข่ดาว

ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) ภาพโดย Sharon Ang จาก Pixabay วัตถุดิบหลัก 1. ข้าวสวยหุงสุกแช่เย็น (ข้าวเย็น): 2 ถ้วย (ข้าวที่หุงทิ้งไว้ข้ามคืน หรือแช่เย็นจะผัดขึ้นเม็ดสวยกว่า) 2. กิมจิ (Kimchi - 김치): 1 ถ้วย

จะมาเเนะนำเมนูอาหารง่ายๆน่ากิน ประจำวันนี้ 3 เมนู คือ 1.กะเพรา ต่างๆ เช่นกะเพราหมู/ไก่/ทะเล เมนูนี่หากินได้ง่ายมีรสกลมกล่อมกำลังดี สามารถโปะด้วยไข่ดาวเพิ่มความอร่อยได้ 2.หมูทอดกระเทียม เมนูนี้ทำกินเอ

คิดไม่ออกบอกกะเพราไว้ก่อน เพราะไม่ต้องเตรียมอะไรเยอะ แต่ทำน้ำๆหน่อยเดี๊ยวฝืดคอ อิ่มง่าย สบายพุง ฝรั่งเค้างงอบ้านเรากินกะเพราเป็นมื้อเช้า หนักท้องไว้ก่อนจะได้มีแรงทำงาน วันนี้กินอะไรกันบ้างคะ

จงเรียงลำดับเมนูที่มีคาร์บมากที่สุดไปหาน้อยที่สุด A. ขนมจีนน้ำยา B. ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว C. ข้าวมันไก่ D. ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่ไก่มะระ ตอบถูก ไม่มีรางวัล เฉลย ขอบคุณภาพและกิจกรรมสนุกๆจาก สสส. (สำนักงานกอ