ผัดกะเพรา ใส่ถั่วฝักยาว กับไม่ใส่ คุณชอบแบบไหนมากกว่ากัน

มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน

ตามหัวข้อเลยนะคะ เวลาไปสั่งข้าวผัดกะเพรา เคยเจอร้านที่แม่ค้าชอบใส่ถั่วฝักยาวมาให้มั้ยคะ แต่เราไม่ชอบเลย หากมีตัวเลือก จะขอให้แม่ค้าใส่ “ข้าวโพดอ่อน” แทน และขอให้ผัดแห้งๆ เผ็ดๆ🌶️🌶️🌶️ แต่ถ้

กะเพราไข่ดาว     วันอาทิตย์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ผัดกะเพรา..ไข่ดาว..แกงผักกาด..น้ำพริกอ่อง อาหารบ้านราคาประหยัด ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง คนส่วนใหญ่ปรับวิถีชีวิตให้ประห

สวัสดีครับ...บรรยากาศฝนตกแบบนี้ เสียงกบเสียงเขียดร้องระงมไปหมดเลยขอเสิร์ฟ 2 เมนูบ้านๆ ที่ทำจาก 🐸กบ 🐸 ครับ ^^ ผัดเผ็ดกบ กับ แกงส้มกบใส่ผักบุ้ง ครับ เป็นเมนูแบบบ้านๆ ทำกันหลังครัวแบบบ้านๆ แต่อร่อย เปลือ

เมนูจานนี้ก็ กุนเชียงผักรวมใส่พริกเผา ผัดกะเพรา ราดข้าว สั่งกินแต่วัยรุ่น เพราะแรกๆ ไม่ค่อยรู้ว่าจะสั่งอะไรกินในร้านอาหารตามสั่ง ไม่เคยสั่งกินเองแบบไม่มีเมนู นึกอะไรออกก็สั่งๆ มั่วๆ เพราะสมัยก่อน ร้า

🍽️ มื้อเย็นง่ายๆ วันนี้ ผัดกะเพราไก่ย่างซอสเทอริยากิ + ไข่เจียว 1 ฟอง ใช่ครับ… ไก่ย่างนี่เอามาจากมื้อก่อน เหลือก็ไม่ทิ้ง ผัดกับกะเพราและซอสเทอริยากิ เพิ่มรส แต่เรื่องไข่… จริงๆ เหลืออย

ในวันฝนตกออกนอกบ้านก็ลำบาก เจอหมูในตู้เย็น กับถั่วฝักยาว มันคือผัดหมูสับใส่ถั่ว...รอดไปอีกวันแล้วครับ

เช่นเคยค่ะ ทุกวันโกนวันพระ กัมบอลงดเนื้อสัตว์ ทำกับข้าวแบบง่ายๆค่ะ ผัดไทยเส้นเล็ก ได้ถั่วฝักยาวมาตอนแรกว่าจะผัดพริกแกง แต่เอามากินเปล่าๆ ไม่กินข้าว วันนี้กินแป้งไปเยอะแล้ว งั่นผัดกับไข่แล้วกันค่ะ เช

ผัดกะเพราถั่ว     วันศุกร์ที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันสุขนี้ กะเพราถั่ว..แกงผักกาด..ผัดบวบ..เต้าหู้ไข่ กินอยู่อย่างพอเพียงตามอัตภาพ การพัฒนาตนเองให้ทันเทคโนโลยีต้องเปิดใจเรี