เป็นคนที่ชอบเหม่อลอยมากๆเหม่อจนง่วงแล้วก็เพลียอ่อนแรงไปหมดทั้งๆที่ก็นอนเต็มอิ่มแล้วคือเราเป็นอะไรรึเปล่า🥹

หนูอายุ 20 ค่ะ ช่วงแรกมีอาการรู้สึกง่วงตลอดเวลา อยากนอนอย่างเดียว กินข้าวไม่ค่อยลง และบางทีมีเหม่อลอยด้วยค่ะ แต่พออาการเหล่านี้หายไปแล้ว อาทิตย์ต่อมาก็มีอาการใหม่ คือจากที่ทานไม่ค่อยลง กลับกลายเป็นว่

ปีนี้ 20ปีค่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่าที่ผ่านมาโฟกัสกับอะไรถึงผ่านมาได้ แต่ในปีนี้ตั้งแต่ต้นปีมา หนูรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม นึกคิดกับเรื่องที่ไม่เคยคิด หรือไม่ได้สนใจ พยายามลองนึกแล้วก็นึกไม่ออกว่ามีเห

วันนี้อากาศไม่ร้อนมาก แต่ก็ไม่ได้เย็นสบายอะไรขนาดนั้น เป็นอากาศที่อยู่เฉยๆ แล้วรู้สึกง่วง ตอนเช้าออกจากบ้าน เจอลมอ่อนๆ พัดมาแบบไม่ตั้งใจ ทำให้เดินช้าลงนิดนึง แดดไม่ได้แรง แต่ก็ทำให้เหงื่อซึม ทั้งที่ยั

การเจริญสติคือการที่ปล่อยใจให้ลอยไปแล้วพอรู้ตัวก็ดึงกลับมาวนแบบนี้ไปเรื่อยๆรึเปล่าครับ ขอบคุณครับ🙏

ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล สมองรีรันแต่เรื่องอดีตซ้ำไปมา นั่งๆอยู่ก็อยากร้องตะโกนออกมาอยากระบายอะไรซักเรื่อง บางครั้งก็อยากนอนจนแทบไม่อยากตื่น รู้สึกเพลียทั้งๆที่ยังไม่ทำอะไรเลย หิวข้าวแค่ไหนก็รู้สึกเหมือน

ส่วนตัวมีปัญหา บางวัน เช่น บางทีตื่นกลางดึก แล้วนอนต่อไม่ได้ เพราะในหัวมีเรื่องให้คิดเยอะแยะ ทั้งๆ ที่ก่อนนอนก็ไม่ได้คิดอะไร . บางทีตื่นเช้า แต่ยังง่วง อยากนอนต่อ แต่หัวก็มีเรื่องผุดขึ้นมาให้คิดเหมือน