ตื่นเต้น+กลัวเวลาที่ร้องเพลงต่อหน้าคนเยอะๆ ทำไงดีคะ

กระทู้สนทนา

ก็คือเราเป็นคนที่ชอบร้องเพลงมากค่ะ
แต่เวลายืนร้องเพลงต่อหน้าคนเยอะๆ
(นั่งร้องเสียงก็ไม่ค่อยสั่น)หรือตอนประกวด
จะเกิดอาการแพนิค ตัวสั่น เสียงสั่น ร้องไม่ตรงคีย์ดนตรี เวลาจับไมค์ร้องมือก็สั่น เอาง่ายๆคือสั่นทั้งตัวค่ะ
อยากหายจากอาการแบบนี้มากเลย
แต่ก็ยังไม่หายซักที บางทีก็สงสารพี่ๆนักดนตรีนะคะ
แต่ทำไงได้เรากลัวเอง อยากหายจากอาการแบบนี้มากๆ
ไม่อยากเป็นตัวตลกในสายตาคนอื่นอ่ะค่ะ
แนะนำทริคให้เราได้นะคะ จะลองไปปรับใช้กับตัวเองดู