ตกขาวเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยปกติแล้วตกขาวที่มีลักษณะปกตินั้นไม่อันตราย แต่หากมีอาการคันหรือแสบร้อนบริเวณช่องคลอดหรืออวัยวะเพศภายนอก ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้ตกขาวผิดปกติได้ เช่น การติดเชื้อ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การใช้ยา เป็นต้น สำหรับอาหารบางชนิดก็อาจกระตุ้นให้เกิดตกขาวได้เช่นกัน 

อาหาร ที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยง หากไม่อยากเป็นตกขาว ดังนี้ 
1. อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มชงต่างๆ อาหารแปรรูป เป็นต้น น้ำตาลเป็นอาหารของเชื้อรา ซึ่งอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเชื้อราในช่องคลอด และนำไปสู่การติดเชื้อรา
2. อาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอด อาหารผัด อาหารที่มีครีมหรือเนยเป็นส่วนประกอบ เป็นต้น อาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้ช่องคลอดอับชื้น และเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
3. อาหารที่มีคาเฟอีนสูง เช่น ชา กาแฟ โซดา เป็นต้น คาเฟอีนอาจทำให้ช่องคลอดแห้ง และทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น
4. อาหารที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์อาจทำให้ช่องคลอดแห้ง และทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น
5. อาหารที่มีรสจัด เช่น อาหารที่มีรสเผ็ด เปรี้ยว หวาน เป็นต้น อาหารที่มีรสจัดอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง และทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น
6. อาหารที่มีสารกันบูด สารกันบูดอาจทำให้ช่องคลอดอักเสบ และทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น
7. อาหารที่มีฮอร์โมน เช่น อาหารเสริมที่มีฮอร์โมน อาหารแปรรูปที่มีฮอร์โมน เป็นต้น ฮอร์โมนอาจทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง และนำไปสู่การติดเชื้อรา

ซึ่งหากสาวๆ หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ ก็จะช่วยลดปัจจับที่จะทำให้เกิดภาวะตกขาวมากผิดปกติได้ 

ที่มาข้อมูล : โรงพยาบาลเปาโล

อ่านต่อได้ที่ https://www.tnnthailand.com/news/health/160114/