มีอาการเจ็บหน้าอกค่ะ

จขกท.อายุ13ค่ะ มีอาการเจ็บหน้าอกมาหลายเดือนแล้ว(แทบแบบจะวันเว้นวัน) บางครั้งก็เจ็บอกซ้ายบางครั้งก็อกขวาสลับกัน เมื่อก่อนก็เคยมีเจ็บอกอยู่บ้างแต่ไม่บ่อยเท่าเดี๋ยวนึ้ เวลาเจ็บหน้าอกจะมีความรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม บางครั้งก็เหมือนมันเหมื่อยฟิลเวลาเราเหมื่อยแขน บางครั้งก็เจ็บจี๊ดๆ กว่าจะหายก็ใช้เวลาไปหลายนาทีหรือไม่ก็หลับไปเลย ส่วนตัวพึ่งหายจากโควิดเมื่อปีใหม่นี้และเป็นโรคโลหิตจาง ซึ่งเราก็ไม่มั่นใจว่ามันเป็นเพราะโรคหรือเปล่า เคยไปหาหมอแล้วหมอก็บอกว่าเป็นอาการของโรคที่เป็นอยู่ก็เลยรู้สึกวางใจไปเปราะนึง แต่พอมีอาการอีกก็เริ่มรู้สึกไม่มั่นใจแถมยังวิตกกังวลอีก มีอยู่ช่วงนึงที่วิตกกังวลมากจนไม่อยากนอน เลยอยากจะขอคำแนะนำจากพี่ๆว่าต้องทำยังไงดีเวลามีอาการเจ็บอก แล้วจะลดความวิตกกังวลเวลามีอาการยังไงดี
*ไม่ค่อยได้ยกของหนักเลยค่ะ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหนักมาก จะได้ออกจริงๆจังๆก็เวลาเรียนพละ
*เคยมีอาการเหมือนกรดไหลย้อนนั่งพักสักพักก็บรรเทาลง ไม่รู้ว่าอาการเจ็บอกที่เป็นหรือเป็นเพราะกรดไหลย้อน
เพิ่มเติม : ถึงจะรู้สึกว่ามันไม่น่าจะเกี่ยวแต่ขอเพิ่มเติมหน่อยนะคะ มีเสมหะบ่อยๆมากๆ บางครั้งก็รู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในคอ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻อาจจะอ่านแล้วงงๆนิดหน่อยพอดีอาการมันตีกันไปหมดเลยค่ะ ทั้งเจ็บอกเอย จุกคอเอย เสมหะเอย วิตกกังวลเอย😭😭