เซนซิทีฟง่าย ทำไงดี

เดือนตุลาคม - ทุกอย่างดีขึ้นมาก ตัวเลขเป็น 0 ตลอดเดือน เดือนพฤศจิกายน - รัฐบาลเริ่มคลายทุกอย่าง ผู้คนเริ่มจับมือกัน กอดกันได้แล้ว เดือนธันวาคม - ลันลา ทุกอย่างกลับมาเหมือนเดิม ทั่วโลกตัวเลขผู้ติดเชื้อ

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ

เนื่องจาก 2-3 วันนี้ ได้คุยกับเพื่อนๆในที่ทำงาน เพื่อนๆๆ หลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคแพนิค เพื่อนบอกว่าเดี๋ยวนี้ขับรถขึ้นทางด่วนสูงๆ ก็กลัว รถติด มากๆ ก็อยู่ไม่ได้ รู้สึกวิตก ถามว่าเกิดจากอะไรพอรู้ไ

“สุขภาพจิตในที่ทำงาน” สัญญาณบ่งบอกว่าเรากำลังเผชิญ “โรคซึมเศร้า” พาสำรวจตัวเองกับ "สุขภาพจิตในที่ทำงาน" อีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังเผชิ

7 อาหารและเครื่องดื่มช่วย "คลายเครียด" ทำให้อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี เช่น ดาร์กช็อกโกแลต ชาเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินชีสูง ชี้กินง่ายและส่งผลดีต่อสุขภาพกาย กรมสุขภาพจิต เผย นอกจาก &q