เวลาเครียด(ในวันนี้)คุณกินอะไร

เมนู: ปลานิลนึ่งสมุนไพรใส่ขึ้นฉ่าย ปลานิลสดๆ นึ่งกับขิง ตะไคร้ มะนาว และสมุนไพรไทย หอมขึ้นฉ่าย รสชาตินุ่มละมุน น้ำราดเปรี้ยวนิด เค็มหน่อย เผ็ดเบาๆ กินกับข้าวสวยหรือกินเปล่าๆ ก็อร่อยคลีนแบบสุขภาพดี! -

มื้อนี้ จขกท.ได้ปลานิลสดๆ จากเขื่อนระบำมา เลยนึกอยากทานปลานึ่ง กับน้ำจิ้มแซ่บๆ ที่สามารถเป็นได้ทั้งกับข้าวและกับแกล้ม ทำ 1 ได้ถึง 2 ค่ะ 555+ มาเริ่มทำกันเลยค่ะ ส่วนผสมก็ไม่มีอะไรมาก ส่วนผสม 1.ป

- ปลานิลนึ่งซี่อิ้ว มะนาว สับปะรด ขิงซอย   ผักชีฝรั่ง  พริกสด  ปรุงรสตามชอบ 😋 - หอยจ๊อ ทอด - ทอดมันปลากราย    ทานกับข้าวสวย / ข้าวต้มร้อนๆ อิ่ม ประหยัด

วันอังคารสีชมพู ตื่นมาhappyทุกวัน โลกแสนสดใสน่าอยู่ ขากลับจากสวนหลังออกกำลังกาย เจอขี้เหล็กต้มปั้นเป็นก้อน แพคละ2ก้อนใส่ถุงไว้ เห็นแล้วต้องรีบคว้าเช้านี้ฉันจะแกงขี้เหล็กใส่หมูย่าง กับเจอปลาสดเป็นปลาขา

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้านี้ตอนไปตลาด ท่าน.ผบ.บอกให้ดูปลานิลติดมาด้วย เย็นนี้อยากกินปลาทอดราดพริก ผมก็ต้องจัดมาให้ตามต้องการ ซื้อปลานิลที่ตลาด ชั่งได้ราว 7 ขีด แม่ค้าคิดมา 28.- ให้แม่ค้าขอดเก

#"ข้าวผัดปลาทู" #อาหารหลังวันหวยออก @น้ำพริกเหลือเมื่อวานอยู่ครึ่งถ้วย ปลาทูด้วยสองตัวงาม..ความเหมาะสม กับข้าวเย็นสองทัพพี ..ดีน่าชม ผัดข้าวผัดยอดนิยม..ในเช้านี้ เติมมะนาวน้ำปลาหารสชาติ น้

วิธีทำยำปลาทู วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 2-3 ตัว หอมแดงซอย 4-5 หัว ต้นหอม ผักชี หรือขึ้นฉ่าย พริกแดง/พริกขี้หนูซอย น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลเล็กน้อย (ตามชอบ) วิธีทำ แกะปลาทู เอาก้างออกใ

เผยเมนูเด็ด “ปลาหมอคางดำ” มีทั้งปลาหมอคางดำนึ่งจิ้มแจ่วมะเขือเทศ และปลาหมอคางดำทอดกรอบ หนุ่มทอดแหจับได้ 15 กก.บริเวณชายหาดพัทยา ทำโชว์สื่อฯ บอกรสชาติอร่อย เตรียมทำทอด นึ่ง ต้ม และย่าง จ