ทุกคนได้สัมผัสแสงแดด หรือโดนแดดกันวันนึงนานแค่ไหนกันคะ มีใครไม่ค่อยได้โดนแดดบ้างไหมคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย สังคมชาวพันทิป มนุษย์เงินเดือน โรงพยาบาล ระบบร่างกาย

ตรวจสุขภาพมา ร่างกายขาดวิตามินดี ผลออกมาได้แค่ 7 ค่าปกติต้อง30ขึ้น คนที่พร่องวิตามินดีค่าจะอยู่ที่20 ถ้าจำไม่ผิดจากที่หมอพูด) ของเราคือหนักเลย เราก็ตากแดดนะทุกคน เราก็ไม่รู้ว่าทำไมมันต่ำขนาดนี้ เราก็ตากแดดนานอยู่นะวันนึง มันต้องตากนานแค่ไหนเนี้ย เราเลยอยากรู้ว่าคนอื่นๆเขาตากแดดกันนานแค่ไหนกันใน1วัน ช่วงนี้เจอแดดไม่ได้เลย วิ่งไปตาก