ขอความกรุณาสอบถามสวดมนต์วัตรเช้า,วัตรเย็น สวดคนเดียวทำอย่างไรคับ

รู้สึกหดหู่ทั้งวัน มีบทสวดมนต์ไหนช่วยได้บ้างครับ

ถ้าไม่ท่องบทสวดมนต์ จะไม่มีอาการขนลุกเลย ท่องในบ้านเมื่อไหร่มีเมื่อนั้น อยู่ในสถานที่อื่นๆ บางคนเชื่อว่าเป็นเทวดา มาอนุโมทนาบุญ หรือพวกผีวิญญาณ หรือเทพต่างๆ สวดทุกวันเป็นทุกวัน และขอขอบคุณทุกความคิดเห

ผมสวดมนต์โดยเริ่มจาก1.บทขอขมาเทวดาประจำตัว2.บทขอขมาเจ้ากรรมนายเวรและก็บอกกล่าวภูตผีปีศาจบริเวณบ้านว่าถ้าใครที่อยากจะรับอานิสงส์ผลบุญก็จงรับและอนุโมทนาบุญถ้าใครไม่อยากจะรับก็จงหลีกไปก่อน 3.อัญเชิญเทวดา

ถือศีล8​ อ่านหนังสือเรียนวิชาการได้ไหมคะ? เรียนหนังสือได้ไหมคะ?