มีเรื่องให้ช่วยค่ะ

คือเราเกือบประสบอุบัติเหตุ(โดนรถชน)แต่ยังไม่โดนนะคะ แล้วทีนี้เรากลับบ้านมาเราคิดว่าตัวเองไม่มีชีวิตเหมือนเป็นแค่ภาพลวงตาว่าเรายังมีชีวิต เราต้องแก้ยังไงหรอคะ ลองหยิกตัวเองไปหลายครั้งแล้วก็เจ็บแต่ยังหยุดคิดไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ😭