ทำใจไม่ได้เลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมา7ปี จะผ่านมันไปยังไงคะ

ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ พึ่งเลิกกับแฟนเก่าที่คบกันมา7ปี โดยที่ไม่ได้ทะเลาะกันมาก่อน เลินกันแบบงงๆเค้าบล็อคเราทุกทาง ทำยังไงดีคะ ทำใจไม่ได้ค่ะ รู้สึกหมดแรงอยากตาย ไม่อยากไปทำงานไม่อยากกินข้าวไม่อยากคุยกับใคร มีวิธีไหนที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นไหมคะ🥺🥺🥺