มีวิธีที่จะทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นบ้างไหมคะ

พอดีคิดร้ายกับคนใกล้ตัวบ่อยเลยอยากหาไรมาทำให้เรารู้สึก สบายใจบ้างอ่ะค่ะ แล้วก็ไม่อยากคิดร้ายกับใครอีก เรารู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี เลยอยากจะเลิกคิดร้าย แล้วหันมาสนใจชีวิตตัวเองให้มากขึ้น อยากจะดีกับทุกคนที่เค้าเคยใจดีกับเรา ให้มากขึ้น

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่