ขอวิธีปรับเวลานอนหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

ผมอยากปรับเวลานอนของผมอะครับตอนนี้ผมรู้สึกตัวเองนอนไม่เป็นเวลาอะครับเลยอยากปรับให้มันไวๆเคยนอนไวเเล้วมันหลับๆตื่นๆอะครับอยากขอวิธีปรับทีครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่