เปลี่ยนมุมมอง ปรับนิสัย

ตามหัวข้อค่ะ เราเป็นคนที่ไม่ค่อยทำผิดกฎเลยจะทำให้เมื่อกำลังจะทำอะไรที่รู้สึกว่าจะผิดกฎก็จะไม่ค่อยกล้าถึงแม้จะไม่ผิดก็ตาม ถึงขั้นไม่กล้าตัดสินใจในเรื่องบางเรื่องที่ไม่มีคนสั่งเลย
และเรื่องการถูกต่อว่าถ้าเป็นการต่อว่าโดยไม่มีเหตุผลเราก็จะเพิกเฉยค่ะ แต่ถ้ามีเหตุผลต่อให้จะเป็นการแนะนำโดยส่วนใหญ่ก็ตามเราจะรู้สึกเศร้าจนถึงขั้นร้องไห้เลยบางที จะมีคำด่าจากเพื่อนสนิทอีกอย่างเช่น น่ารำคาญ เรื่องของ แบบนี้ค่ะ
มีทางแก้ไขไหมคะ