มีใครที่แพ้อาหารทะเล(กุ้ง,ปู) แล้วเคยทาน“อูนิ”บ้างไหมครับ?

ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣

สวัสดีค่ะทุกคน กุ๊กกิ๊กไปเที่ยวเวียดนามมา อารมณ์ตอนที่เขียนกระทู้นี้คือ หิ้วหิวววว5555 ทริปนี้เป็นทริปที่อยากจะไปซ้ำมากๆเลยค่ะ เพราะอาหารก็อร่อย เดินทางก็ง่ายด้วย เหมาะกับคนที่อยากพาลูกเล็กๆไปเที่ยวแบ

ใครที่กำลังมองหาร้านอาหารทะเล พู่แนะนำที่ อ่างศิลา-บางนา วัตถุดิบสด สะอาด ราคาดี 🦞🦀🐚 เมนูที่พู่สั่งมาชิมวันนี้ 🍽️ - กุ้งแม่น้ำเผา ตัวใหญ่มาก พู่สั่งขนาดไซส์ 1กิโล 1,400฿ - กุ้งทอดราดซอสมะขาม เมนูโปรด

28 พ.ย.2568 ณ อ่าวประจวบฯ มีร้านอาหารมากมาย หลาหลายประเภท แต่มาถึงประจวบฯทั้งที ต้องทานอาหารทะเลและ ก็ไม่พลาดที่ต้องสั่งเมนู #แกงส้มยอดมะพร้าวอ่อนไข่ปลาริวกิว (ปลาเรียวเซียว) #ปลากะพงนึ่งมะนาว #ปูทะเ