อายุเยอะแล้ว แต่เสียงยังเด็กอยู่เลย มีวิธีแก้ไขแนะนำไหมคะ

เราวัยทำงาน อายุ 30 กว่าแล้ว แต่เสียงเรายังเหมือนเด็กอยู่เลย😭😭 ทำให้เวลาคุยกับคนอื่นเค้าจะรู้สึกแปลกๆ เหมือนเราดัดเสียงแอ๊บแบ้วตลอดเวลา ซึ่งเราไม่ได้ดัดเสียงแต่อย่างใด เสียงมันเป็นแบบนี้มานานแล้ว หลายๆครั้งก็มักจะโดนล้อเลียนจากคนที่คุยด้วย มันทำให้เราไม่มั่นใจ และมันไม่ใช่เรื่องตลก จนบางครั้งไม่อยากจะพูดกับใคร เราอยากจะปรับบุคคลิกภาพในการพูด ให้เสียงเหมาะกับวัย ไม่รู้สึกแปลกในสายตาคนอื่น ใครพอจะแนะนำวิธีได้บ้างคะ