ผู้เป็นหญิงอายุ13-16อยากสูง170+++ทำไงดีค่ะ

คือตอนนี้ผม อายุ 16 ปี สูง 160 ได้มองเห็นคนอื่นๆความสูงดีดกันพรวดๆ กลับมาที่ผมที่ยังไม่เคยสักทีเลย มิหนำซ้ำยังสูงเท่าเดิมมานานแล้วด้วย ทั้งๆที่พยายามดูแลตนเอง นอนเพียงพอ กินอาหารหลากหลาย เล่นกีฬาทั้ง

พ่อสูง170 แม่สูง170 เราสูง160 (ปจด.มาตอนจะขึ้น ม.1) ป.6 สูง 150 ม.1 สูง 153 ม.2 สูง 155 ม.3 สูง 157 กำลังจะขึ้น ม.4 วัดแล้วได้ 160 เราสูงขึ้นได้อีกมั้ยอยากสูงไวๆต้องทำยังไง ไม่เคยสูงพรวดแบบติดจรวดเลย

ตอนที่มีปจด.ครั้งแรก เราสูง154ซม. วันนั้นคือวันที่25ตุลาคม2563 เราไม่ได้สนใจเรื่องความสูง เราเริ่มมาสนใจเรื่องความสูงตอนเราสูง158ซม. เราคิดหนักมาก!!ถามคนรอบข้างตลอดเวลา ว่าเราจะสามารถสูงได้ถึง175+ไหม?

สวัสดีค่ะ หนูอาย13ปี ธันวานี้ก็14แล้วค่ะ หนูสูง159 ตั้งเป้าไว้ว่าอยากสูงสัก170 ก็คงไม่ถึง 165ล่ะกัน มันมีโอกาสสูงกว่านี้มั้ยคะหนูเป็นประจำเดือนแล้วด้วยเกิน2ปีแล้วค่ะ

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่

ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**​มีใครมีวิธีเพิ่มควา

พ่อของผมมีส่วนสูงที่ต่ำกว่าชายไทยทั่วไปส่วนมาก ส่วนแม่ของผมก็มีส่วนสูงที่ต่ำกว่าหญิงไทยมากๆเหมือนกัน  พ่อสูง 157-158 แม่สูง 150  ผมจำความได้ว่าเติบโตช้ากว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันในระดับนึง เป็นเ

คือ หนู อายุ 11 ปี สูง 156-158 ซม. น้ำหนัก 44. เป็นปจด.แล้ว กินนมทุกวัน กินแคลเซียม ออกกำลังกาย ( เป็นนักวิ่งรร. ) แต่นอนดึก ประมาณ เที่ยงคืน - ตี 2 จะสูงขึ้นมั้ยค่ะ? สงสัยมาก อยากสูงซัก 170-180 ไม่ก็

ตอน ปจด มาครั้งแรก สูง 153 ตอนนี้มาได้ 3 ปีแล้ว สูง 161 แล้วแบบนี้จะสูงได้อีกหรือเปล่าคะ อยากได้สัก 165+ ป.ล ตอนนี้ จขกท อายุ 13 ค่ะ ถ้าแท็กผิดขออภัยค่ะ