เราอยากรูค่ะว่าสิ่งที่เรากำลังเป็นเขาเรียกแพนิกไหม คือเราชอบคิดมาวิตกกังวลไปก่อน แต่ไม่ได้ออกอาการใดๆ แค่อาจจะมือสั่นเล็กน้อย สมมุตว่าเราไปนั่งรถตู้ ส่วนตัวเราไม่ชอบที่แคบ พอเราได้นั่งรถตู้เราชอบคืดถึงเหตุการต่างๆนาๆที่ไม่ดีเลย หรือไม่ก็เวลาเราขึ้นรถไฟฟ้า เราชอบกลัวเวลามันสั่นเหมือนจะตก แล้วจะคิดมาก
แบบนี้คือเรามีอาการแพนิกมั้ยคะ