เพื่อนเงียบใส่หรือไม่คุยด้วย ทำไงดี

เราควรทำไงดีคะ คือ อยู่ๆเพื่อนก็เงียบค่ะไม่ชวนคุยไม่อะไรเลย ปกติไม่ได้เป็นแบบนี้ เลยให้เพื่อนอีกคนไปถามอ้อมๆ นางก็ดูจะไม่ได้โกรธเราละก็หาเหตุผลที่ไม่คุยด้วยไม่ได้เลยค่ะ เราเองก็ไม่ได้ชวนนางคุย มันรู้สึกอัดอัดจนไม่กล้าพูดเลย เดิมทีปกติก็เป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้ว😭เผื่อมีคนมีปัญหาแบบนี้เหมือนกันยังไงก็ช่วยด้วยนะคะ เราแทบจะมองหน้าเพื่อนไม่ติดเลยแล้วยิ่งนั่งข้างกันอีก ไม่อยากให้ชีวิตมัธยมมันเศร้าแบบนี้