สอบถามครับ แขนไม่แข็งแรงวาดภาพแล้วปวดมากเลย

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมวาดมาเกือบ 10ชั่วโมง ตอนนี้ปวดมาก
พอมีวิธีไหนช่วยได้บางไหม มียาหรือวิตามินไหม ปวดมากเลยครับ วาดต่อก็ปวดเสียสมาธิด้วย

ป.ล.
ตอนตั้งกระทู้เผลอใส่ tag ผิด สุขภาพกาย ไม่ใช่ ภาพวาดลายเส้น ขอบคุณ admin ที่ช่วยแก้ไข tag ให้น่ะครับ