ผมเลิกเล่นTikTokมาจะสามเดือนแล้ว เพราะผมติดTikTokจนไม่หลับไม่นอน รู้ตัวอีกทีก็อาทิตย์ขึ้นที่หน้าต่างแล้ว

กระทู้สนทนา

TikTok

มันทำให้ผม นอนไม่หลับในเวลาที่ควรจะนอน พอตื่นมาเที่ยวหรือบ่าย อย่างแรกที่ทำตอนนั้นคือเล่นTikTok มันทำให้ผมซึมๆไปเลยช่วงนั้น ไม่รู้เกี่ยวกับTikTokไหม เหมือนทำอะไรก็ช้าๆไปหมด พอมือว่างก็จะกดเข้าไปในแอพ ดูจนTikTok มันขึ้นคลิปที่บอกให้เลิกเล่นหรือไปนอนได้แล้ว1-2คลิปทุกวัน

ตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะ เปลี่ยนไปเล่นเฟสบุ๊คกับดูยูทูปแทน มันก็ไม่ได้ติดหนักเหมือนTikTok รู้อารมณ์ดีขึ้นสดใส ช่วงที่ผ่านมาปรับเวลานอน นอนก่อนเที่ยงคืน เริ่มออกกำลังกายก็ดีขึ้นเยอะครับ