คือเรากระดูกแตกหมอบอกกระดูกรองน้ำหนักใหญ่แตกใส่เฝือก2เดือน

คือผมมีอาการแน่นหน้าอกบริเวณกระดูกไหปลาร้า และตรงใกล้กับรักแร้ตรงนี้เวลากดจะเจ็บเป็นพิเศษ ผมเคยไปคลีนิคเมื่อ2ปีก่อนหมอบอกว่ากระดูกทับเส้นแล้วให้ยามากินแรกๆก็หายดีแต่ตอนนี้ผมมาทำงานต่างจังหวัดเลยไม่ได้

เรากระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเข้าเฝือก 2 เดือน  ตอนนี้ถอดเฝือกแล้วขาลีบมาก  กล้ามเนื้อหาย อ่อนแรง  พยายามออกกำลัง ทำกายภาพตามคำแนะนำ แต่ก็ยังรู้สึกขาไม่ค่อยมีแรง  ลงน้ำหนักที่เท้าได้ยัง

สูงวัยอย่างสตรอง!.. ดูแลกระดูกให้แข็งแรง ไม่ยากอย่างที่คิด เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษก็คือ “สุขภาพกระดูก” เพราะหากกระดูกไม่แข็งแรง ก็จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งเ