ทำไมตอนนอนออกร้อนตัว

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอายุ23ปี ติดน้ำกระท่อมมาได้2ปีแล้วค่ะ ปกติถ้าหนูตื่นเช้ามาหนูต้องดื่มน้ำกระท่อมทุกวันและดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวันทุกวัน ก่อนที่หนูจะเลิกหนูมีอาการดังนี้ค่ะ อยู่ๆหนูก็จะวูบแล้วก็ปั่นป่วนใ

สวัสดีค่ะ หนูพึ่งสร้างแอคเค้าท์นี้ขึ้นมาเพื่ออยากบ่นอะไรซักอย่าง และเผื่อว่าใครที่กำลังติดอยู่ในสภาวะเดียวกันจะไม่โดดเดี่ยว หนูรักษาโรคซึมเศร้ามา 6 ปีแล้วค่ะ ต้นเหตุของโรคเกิดจากปัญหาครอบครัวกับปัญหา

คือคุณแม่มีอาการมาตั้งแต่เมื่อวานก็คือ ท้องเสียก่อนค่ะ ทั้งแต่บ่าย ละก็เย็นๆ พอปม่กินยาพารา ก็หลับแต่ตอนหลับเนี้ย ตื่นๆหลับเพราะว่ามันร้อนตัวร้อนค่ะ แต่เอามือจับหน้าผากไม่ร้อนนะค่ะ แต่ตัวร้อนเหงื่อออก

รอปีใหม่ให้หนาวสรุปปีใหม่มา6เดือนแล้วยังร้อนเหงื่อแตกยิ่งไอวันปีใหม่โคตรพ่อโคตรแม่ร้อนมากรู้สึกว่า6เดือนปีนี้ที่ผ่านมาเหงื่อนตกตลอดเลยหนาวก็ไม่หนาวตอนกลางคืนก็ร้อนปีที่แล้วง่วงนอนมากไม่อาน้ำก็นอนได้แต

มีช่วงนึงผมก็นั่งสมาธิปกติทั่วไป หรือออกกำลังกายทั่วไป จุดประสงค์คือเอาชนะจิตใจตัวเอง คือวันไหนที่อยู่ในกำมือเราคือมีสติเพียรต่อเนื่องจะรู้สึกแกร่งกล้ายิ่งต่อเนื่องเป็นวันๆก็ยิ่งมีกำลังแบบว่าชนะตัวเอง

ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั

เราทำงานเป็นแอดมินให้กับน้าตั้งแต่ 6 โมงเช้าจนถึง 5 ทุ่ม แหกขี้ตาตื่นต้องจับโทรศัพท์ และตอบลูกค้าทีทักแชทช่วงกลางคืน ค่าแรงวันละ 400 แลกกับการมีเวลาไปรับ ส่งลูกไปโรงเรียน มีบางวัน บางช่วงที่งานหรือออ

คือว่า ปจบ ห้อนนอนร้อนอบอ้าวมากเวลากลางวัน แล้วตอนนี้ใช้ที่นอนแบบ memory form cool gel เพราะคิดว่าจะได้ไม่ร้อน ปรากฏว่า ตรงกันข้ามเรย คือนอนหลับไปสักพัก ต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกเสมอ เพราะร้อนหลังมาก เหงื