คิดถึงแฟนเก่ามากทำไงดีคะ

เราคิดถึงแฟนเก่ามากค่ะ เลิกกันเพราะเค้ามีผู้หญิงอีกคนเราคบกันมา7ปี เราคิดถึงเขามากๆๆเลยค่ะเราทำใจไม่ได้ มันทรมานมาก จนตอนนี้ก็ผ่านมันไปไม่ได้ไม่รู้ว่าจะจัดการกับความคิดถึงของตัวเองยังไง ให้เลิกคิดถึงเลิกรู้สึกแบบนี้สักทีมันทรมานมาก อยากคุยกับเค้าใจจะขาดเเต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ทำได้แค่คิดถึงเขาฝ่ายเดียว ทำไมคนที่ถูกทิ้งถึงต้องจมอยู่กับความรู้สึกแบบนี้ส่วนคนอื่นเริ่มต้นใหม่มีความสุขกับคนอื่น😭😭