แฟนไปมีอะไรกับคนอื่นควรทำยังไง

เราอายุ19 แฟนอายุ29ค่ะ  แฟนไปมีอะไรกับคนอื่นค่ะ คบกันมา1ปีแล้ว พึ่งมารู้เมื่อวานว่าเค้า เล่นแอป ทินเดอร์ ปัดแล้วก็ทักไปหมดเลย นัดผู้หญิงไปเลื่อยๆเลยค่ะ
เมื่อวันที่16 เค้าไปมีอะไรกับผญที่นัดในทิน แล้วมาทำกับเราวันที่17 แล้วมันหลายคนมากเลย ก็เลยถามผญไป เค้าก็บอกว่าคุยกันมาสักพักแล้วเกือบเดือน 
มีอะไรกันไปแล้ว3ครั้ง😭 แล้วก่อนหน้านี้ก็มีกับคนอื่นค่ะ ตอนนี้ทำใจออกมาแล้ว แต่ความคิดยังวนลูปอยู่เลยคิดแต่เรื่องเก่าๆ ทำยังไงดีคะ วิธีรับมือ
และทำใจเร็วที่สุดให้ดีขึ้น "ทุกอย่างที่ทำกับเราทั้งคำพูด คำเรียกหรืออะไรต่างๆการกระทำที่ทำกับเรา ไปทำกับคนอื่นหมดเลย แล้วนี่เห็นแชทเค้าคุยกัน
คุยเยอะมากตามเค้ามาก แต่พอคุยกับเราขณะนั้นแทบไม่อยากตอบแต่ไม่ยอมปล่อยเราไปสักที นัดเจอกับผญตลอดโกหกเราตลอดว่าอยู่กับเพื่อน" เราต้องทำยังไงดีคะ ถึงจะออกมาได้