พูดติดอ่างทำยังไงดีครับ?

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมเป็นคนที่พูดติดอ่างบ่อยมากขนาดบางครั้งยังโดนพื่อนที่โรงเรียนล้อเลยครับ
คือตอนที่เพื่อนรู้ได้ก็เพราะตอนแนะนำตัวนี้แหละครับ
ใครมีวิธีแก้การพูดติดอ่างดีๆช่วยแชร์ไห้ผมได้รู้หน่อยนะครับ🙏