เรามีค่าตับสูงมาพักนึงแล้วค้ะ อยากเปลี่ยนแปลงวิธีการกินและการใช้ชีวิต แนะนำเมนูอาหารให้เราหน่อยค่ะ

เราไม่เคยดื่มเหล้า แต่จะทานยาภูมิแพ้ กับ melatonin (ผ่านอยไทย ) ก่อนนอน

ค่าตับสูงเราเป็นทางกรรมพันธ์ค่ะ 

ตอนนี้คุณหมอให้ปรับอาหาร อยากให้พี่ๆ แนะนำเมนูอาหารคลีนให้หน่อยค่ะ