หาเพื่อน

เฝ้าเหม่อมองใบไม้ที่ล่วงหล่น หลุดจากต้นปลิวพลิ้วไหวกลางอากาศ ค่อยค่อยร่วงต่ำลงตามธรรมชาติ ค่อยค่อยขาดค่อยค่อยเสื่อมค่อยค่อยตาย แล้วมองย้อนเหล่าผู้คนรอบตัวฉัน ต่างผ่านคืนวันเวลาแล้วสูญหาย ต่างเสื่อมโท

ขนาดพริกน้ำปลา แม่ผมยังทำอร่อยเลย หั่นพริก กระเทียม หอมแดง บีบมะนาวลงก่อน แล้วค่อยเหยาะน้ำปลา ถ้าไม่ใส่หอมแดงจะตัดน้ำตาลนิดหน่อย แต่ถ้ามีหอมแดงไม่ต้องฮะ กินกับไข่เจียวคืออร่อยจริง ๆ ฮะ

หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอาหารที่กินบ่อย เช่น ของทอด อา