นอนไม่หลับทำอย่างไรดีคะ

หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิง่ายและอยู่ได้นาน เมื่อมีเวลาว่าง ให้ห

หลังจากพาอาจารย์หมอสมอง ท่านจบเฉพาะทางด้านสมองจากอเมริกาและปฏิบัติสมาธิมากกว่า 30 ปี มาสนทนาธรรมกับ ครูบา พ. จบ ดร. วิศวจุฬา มาบวชศึกษาธรรมกับพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต ได้ 5 พรรษาแล้ว ตอนเรียน ป เอก

หากเกิดแผลสดในวันพระ ไม่ต้องกังวลใจไป ในทางปฏิบัติควรให้ความสำคัญกับ การปฐมพยาบาล เป็นอันดับแรก ส่วนในทางความเชื่อนั้นถือเป็นโอกาสดีที่จะได้ใช้สติพิจารณาธรรม 1. วิธีดูแลแผลสดเบื้องต้น เพื่อให้แผลหายไ

อนุโมทนาจ๊ะ

อนุโมทนาจ๊ะ