พ่อแม่ใจร้อน

พ่อแม่ผมเป็นคนใจร้อนไม่ฟังเหตุผล เชื่อแต่ตัวเองหูเบาเชื่อคนอื่นมากกว่าลูกตัวเอง ทั้งๆที่ผมขยันทำงานส่งเงินให้ทุกเดือน พอกลับบ้านทีไรจะต้องบ่นด่าอยู่ตลอดเลยทั้งๆที่ผมไม่ได้ผิดอะไร เวลาทำอะไรพลาดก็ชอบโยนความผิดใส่ผมระบายระเบิดอารมณ์ใส่ผม เวลาผมจะขออะไรสักอย่างหรือปรึกษาอะไรสักอย่างก็ไม่เคยสนับสนุนหรือให้ความคิดเห็น แถมยังไร้เหตุผลอีกตั้งหาก ตอนนี้สุขภาพจิตแย่มากผมควรทำยังไงดีครับ