ม้วนหลังแล้วเจ็บหลังมาก

วันที่ 12พ.ย. ผมลองฝึกม้วนหลังดูครับ เนื่องจากว่าอยากลองฝึกไว้ก่อนกลัวทำไม่ได้ที่โรงเรียน ลองทำตามยูทูปครับ พอม้วนมาปุ๊ป เหมือนจะทำผิดท่า เจ็บหลังมากๆเลยครับ หลังจากนั้น ชั่วโมงนึงก็หายเจ็บ ผ่านมา 3-4 วันอะครับ จนถึงตอนนี้ มันเจ็บหลังขึ้นมาอีกอะครับ บางทีจะแหงนหน้าก็เจ็บ จะก้มหน้าก็เจ็บ ยิ่งเวลาวิ่ง เวลากระโดดนี่ไม่ได้เลยครับ มันเหมือนเจ็บร้าวมาถึงอกด้วย มีใครพอทราบมั้ยครับว่าเป็นอะไร แท็กผิดโทดด้วยนะครับ